De MatriXmethode is een laagdrempelige en doelgerichte coachingtechniek, ontwikkeld door Ingrid Stoop. Deze kortdurende interventie helpt bij het aanpakken van mentale blokkades en belemmeringen, of ze nu uit het verleden komen of voortkomen uit zorgen over de toekomst. Tijdens een sessie ligt de focus op de beleving van het probleem, niet op de inhoud. Dit maakt het mogelijk om de belemmering aan te pakken zonder erover te hoeven praten, tenzij je dat zelf wilt.